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Qu'est-ce que la Biodanza ? |
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retrouver le plaisir et la
joie de vivre
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| La
BIODANZA nous fait redécouvrir le plaisir de bouger, de
vibrer, de ressentir et d'exprimer des émotions, sur des
mouvements simples et accessibles à tous, reliés à la vie
quotidienne et aux archétypes ancestraux. Elle rétablit le
mouvement comme langage universel et renoue avec les
traditions de célébrer la vie par la musique, la danse, le
partage. |
La Biodanza nous invite à plus de vie :
– se sentir plus enthousiaste et heureux,
– intégrer nos pensées, nos sentiments et
nos actions,
– réhabiliter la confiance et l'estime de soi,
– développer notre capacité à aimer et étre
aimé,
– enrichir nos rencontres,
– vivre nos relations de manière harmonieuse,
– améliorer notre santé globale en réduisant les effets du
stress. |
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un processus de croissance
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| La
Biodanza propose un processus de développement et de
croissance des potentiels humains, stimulé par la musique,
le mouvement, l'expression saine des émotions, les
interactions à l'intérieur d'un groupe. Grâce à ses
mouvements harmonisants, elle permet de promouvoir
l'évolution personnelle et un plaisir de vivre plus riche
et plus intense. |
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musique, mouvement, émotion
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Son instrument est la vivencia, vécu
intensifié "ici et maintenant" dans l'intégration
organique musique – mouvement – émotion.
Dans le système Biodanza, le noyau qui intègre notre
humanité est l'affectivité, connexion vitale et
essentielle avec soi-méme, notre semblable, le groupe et
l'environnement. |
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une méthode efficace de
développement
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Le système Biodanza,
contribution majeure aux sciences humaines
contemporaines, est basé sur le principe
biocentrique ("la vie au centre"),
fondement des lois universelles de préservation et
d'évolution de la vie.
Ses racines et ses
apports dans les différents domaines d'étude de l'être
humain et du vivant – anthropologie, éthologie,
psychologie, sociologie, biologie,
psycho-neuro-immunologie, etc. – font du
système Biodanza un instrument
efficace de communication, de réhabilitation,
d'entretien de la santé globale et d'épanouissement. |
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une approche intégrative du
vivant
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La BIODANZA™ – danse de la
vie, "biodanse" – créée au Chili, dans les années
1960, par le professeur
Rolando Toro – se définit comme :
"un systéme d'accélération des processus intégratifs au
niveau cellulaire, immunologique, neuro-endocrinien,
métabolique, hormonal, cortical et existentiel. "
(Rolando Toro, 2009) |
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