Une séance de Biodanza propose une suite de danses progressive,
avec des mouvements simples, sur des musiques expressives (rythmes
primitifs, latinos et modernes, jazz, classique, variétés,
musiques de films...).
Aucune aptitude physique particuliére n'est nécessaire, ni
connaissance préalable de la danse, chacun réalisant les danses
avec son propre potentiel, sans modéle, ni "pas" imposés.
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Ce qui marque le plus, c'est le plaisir et la facilité avec
lesquels chacun se laisse aller à bouger naturellement et avec
plaisir.
Pour en ressentir pleinement les bienfaits, il est recommandé de
pratiquer la Biodanza régulièrement.
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Les
professeurs de Biodanza