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Une séance de Biodanza propose une suite progressive
de danses avec des mouvements simples, sur des musiques
expressives : rythmes primitifs, latinos et
modernes, jazz, classique, pop, musiques de films...
Chaque personne réalise les danses avec son propre
potentiel, sans modèle, ni "pas" imposés, sans condition
physique particulière, ni nécessité d'avoir déjà
pratiqué la danse.
Ce qui marque le plus, c'est
la facilité avec laquelle chacun se laisse aller à
bouger naturellement, librement et avec plaisir.
Pour en ressentir pleinement
les bienfaits, il est recommandé de pratiquer la
Biodanza régulièrement.
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