Un atelier de Biodanza propose une suite de danses progressive, avec des
mouvements simples, sur des musiques expressives (rythmes primitifs, latinos et modernes, jazz,
classique, variétés, musiques de films...) que chacun réalise avec son propre potentiel,
sans modèle ni "pas" imposés.
Aucune aptitude physique particulière n'est nécessaire, ni connaissance préalable de la danse.
Ce qui marque le plus les participants, c'est le plaisir et la facilité avec lesquels tous se
laissent aller à bouger naturellement et avec plaisir.
Pour en ressentir pleinement les bienfaits, il
est souhaitable de pratiquer la Biodanza régulièrement. |
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